Как толковать свои сны самостоятельно

Добавить в избранное

Судьба говорит с нами на своем особом языке — языке образов и символов. И потому ее подсказки недостаточно услышать или увидеть — их требуется правильно истолковать. Еще на заре своего существования человечество уделяло много внимания снам. Считалось, что во время снов душа выходит из тела и общается с богами и духами. Спустя какое-то время было составлено огромное количество сонников, в которых расшифровывались те или иные необычные символы.

Что такое сон

Для того чтобы ответить на этот вопрос, сначала мы должны разобраться в том, что вообще представляет собой это явление.

Психологи утверждают, что мы видим сны по нескольким причинам.

1. С помощью снов наш мозг перерабатывает впечатления, полученные за день, и разгружается. В этом случае сны наполнены обрывками событий, чувств, мыслей прошедшего дня. К примеру, мы усиленно занимались работой или учебой, и ночью нам это снится. Таким образом мозг структурирует полученную информацию. Обычно эти сны не вызывают особо сильных эмоций. Поэтому толковать их нет особого смысла.

Читайте также: К чему снится орел?

2. Сны – способ нашего подсознания символически донести до нас какую-то информацию. Будучи в сознании, мы обычно сосредоточены на чем-то одном, и редко замечаем того огромного количества ощущений, которые проходят через нашу психику. Но она регистрирует все, и через сны пытается обратить наше внимание на какую-то важную вещь или чувство, которые мы не заметили. Например, вам раз за разом снятся кошмары про своего шефа, хотя отношения с ними вроде бы довольно ровные с виду. Но внимательно задумавшись о них после кошмаров, вы вдруг осознаете, что ощущаете его враждебность к вам. Она может выражаться в мимике, намеках, взглядах. Ваше сознание это не замечает, но подсознание очень чувствительно к подобным вещам.

3. Во снах мы получаем возможность осуществить свои потайные мечты. Как говорил Фрейд, сны – это своего рода галлюцинация, которая позволяет нашей психике получить то, чего ей не хватает. У каждого из нас бывают такие приятные сновидения. Кто-то видит роман с незнакомцем или знаменитостью, кто-то путешествует по прекрасным местам. Таким образом наше подсознание пытается сообщить вам, чего ему не хватает

4. Видя сновидения, мы сталкиваемся со своими психологическими травмами и страхами, и пытаемся освободиться от них. Кто из нас не видел тревожных снов про экзамены, где мы идем туда совершенно не подготовленными или получаем неудачный билет? Так наша психика проигрывает страх неудачи и боязнь негативной оценки, свойственный многим людям, чтобы освободиться от них.

Женщины, пережившие насилие, потом мучаются от кошмаров, связанных с ним. То же происходит с жертвами катастроф. Во сне психика возвращается в травмирующую ситуацию для того, чтобы наконец-то справиться с ней, преодолеть страх, встретившись с опасностью снова. В случае легких травм это помогает, и со временем негативные переживания сходят на нет. Через сны с нами общается наше подсознание. И, прислушиваясь к нему, мы можем познать себя и Вселенную.

История толкований

Толкование снов брали на себя жрецы, колдуны или прорицатели, подчеркивая мистическую, волшебную природу сна. С развитием науки мы узнали, что сны играют исполняют важную биологическую функцию: они помогают нашей нервной системе справиться с впечатлениями и обработать полученную информацию.

Анализировать сны с научной точки зрения одним из первых попытался Фрейд, считавший, что сновидения показывают нереализованные желания человека, а позже — Юнг, который утверждал, что сны – это “прямая манифестация бессознательного” и что нужно лишь правильно понять их язык.

Сейчас ученые проводят эксперименты, которые позволят программировать содержание сновидений. Некоторые ученые считают, что не все наши сны достойны интерпретации.

В течение жизни мы видим миллионы снов, большинство из которых забываются, и единственный человек, который определяет важность того или иного сна – это сам сновидец. Иными словами, если сон не дает вам покоя, если он часто повторяется или если вы периодически вспоминаете о нем – попробуйте его интерпретировать.

При этом большинство исследователей сходятся на том, что сон – это набор индивидуальных символов, правильно расшифровать которые опять-таки может только сновидец.

В обществе, конечно, существуют универсальные культурные символы “дом”, “река”) или архетипы (“мудрец”, “мать”), но их истинное значение в конкретном сне доступно только “владельцу”. Так что открывать сонник бесполезно.

Кроме того, большинство сонников отвечают на вопрос: «К чему приснился сон?», а суть сновидения состоит в том, чтобы понять, какую проблему поставило перед вами подсознание и на что следует обратить внимание, то есть поставить вопрос “О чем сон?”

Как же научиться правдиво толковать свои сны?

Вспомнить и записать

Итак, вы решили задать Высшим силам вопрос и увидеть ответ во сне. Скажем, в будни вы встаете в 7:00 утра. Поставьте будильник на 20-30 минут раньше, чтобы спокойно восстановить в памяти ночные видения.

Конечно, лучше всего вообще не прерывать сон: просить подсказку у Высших сил в ночь на выходной, когда есть возможность спать сколько хочется.

С вечера приготовьте тетрадь и ручку, положите их рядом с кроватью, чтобы утром записать приснившийся сон (ведь сны имеют особенность забываться). Более того, важные сны можно и нужно записывать прямо ночью — если проснетесь! Проснувшись, полежите немного, не меняя положение тела и вспоминая увиденный сон. Возможно, поначалу вам вспомнится какая-то одна фраза или эпизод из сна. Постарайтесь записать то, что вспомнили, сразу же, не вставая с постели: обычно именно это имеет первостепенное значение для понимания всего сна. А дальше, отталкиваясь от того, что вспомнили, постарайтесь восстановить то, что было до или после этого эпизода во сне.

Если не получается вспомнить вообще ничего, можете попробовать просто начать писать, начиная с фразы «Сегодня ночью мне снилось…». Нередко в процессе письма сон вспоминается.

Если же, несмотря на все усилия, вам не удается вспомнить свой сон, не расстраивайтесь. Часто он всплывает в памяти через некоторое время сам собой. Бывает так, что сон не вспоминается, зато вам в голову приходит точный и четкий ответ относительно вашего запроса.

Когда сны бывают вещими?

Некоторые сновидения можно не пытаться растолковать: они сбудутся в реальной жизни.

В каких случаях снятся вещие сны:

Приснившиеся в период Святочной недели: это период от Рождества и до Крещения. Сбудутся в течение следующего года, могут предсказать отдаленное будущее. Чаще всего рассказывают о неблагоприятных событиях в жизни, предупреждая человека о неприятностях.
Приснившиеся в церковные праздники. Они сбываются на следующий день до наступления полудня. Чаще всего рассказывают о каких-то мелких ситуациях, которым человек не придает значения.
3-го числа любого месяца снятся сны, которые сбываются через три недели ровно. Обычно это светлые, радостные, наполненные позитивными эмоциями сюжеты, поэтому и в реальной жизни можно ожидать чего-то хорошего.
В ночи с четверга на пятницу люди редко запоминают сны. Но если удалось вспомнить, такое сновидение сбудется обязательно. Не сразу, но в отдаленном будущем. Это знак каких-то судьбоносных событий, которые могут кардинально изменить жизнь.
Обязательно запомните сон, который увидели в свой день рождения или именины, он стопроцентно вещий.

В любые другие дни следует обращаться к сонникам, чтобы растолковать значение сюжета, явившегося вам в ночных видениях.

Как понимать?

Первое и самое главное, с чего нужно начинать трактовку своего сновидения, — это с каким настроением вы проснулись. Чаще всего именно оно и будет основной подсказкой, развернется ли интересующее вас дело к добру либо к худу.

Также помните, что если в одну ночь вам приснились два сна, то они всегда говорят разными словами об одном и том же. Поэтому, если не удается сразу расшифровать первый сон, можете начать трактовать со второго, и затем вновь поразмыслить о первом — возможно, он говорит о том же, лишь с изменением некоторых деталей. А вот третий и далее сны могут относиться к другим вопросам.

Дальше перечитайте внимательно записанный сон. Может быть, он как раз и описывает ту ситуацию, в которой вы находитесь сейчас? Например, во сне вы ищете что-то, или спасаетесь от чего-либо. А может быть, вы прикладываете усилия к решению какой-то сложной задачи. Не напоминает ли это вашу текущую ситуацию? И чем все заканчивается? Нравится ли вам этот итог? Можете ли вы повлиять на него, и если да, то как?

Может быть, во сне вы допустили какую-то ошибку, из-за чего все пошло наперекосяк, или, наоборот, приняли верное решение. Подумайте, возможно, и в реальной жизни вы сумеете воспользоваться этим советом или предупреждением? Ведь теперь вы знаете, чем все может закончиться, если вы поступите именно так.

Если вы проснулись, ярко запомнив какую-то фразу или сценку из сна, то попробуйте трактовать ее буквально, как она звучала или происходила. Или попробуйте вернуться к ней уже после полной «расшифровки» сна — возможно, ее значение при этом изменится. Попробуйте выписать в ряд все глаголы или же прилагательные, которые вы употребляли, записывая ваш сон, и прочтите их. Может быть, в такой записи его послание становится для вас более понятным? Иногда имеет смысл обратиться к сонникам. Однако делайте это обдуманно и только после того, как проанализируете сон указанными выше способами.

Если вам приснился хороший сон на интересующую вас тему — не пытайтесь толковать его! Просто воспримите как добрый знак и порадуйтесь. Такие сны никому не рассказывают до полудня.

Если же сон расстроил или испугал, не огорчайтесь. Существуют проверенные веками формулы, «нейтрализующие» скверное видение, делающие так, чтобы сон не сбылся. Например, переверните подушку и скажите: «Куда ночь — туда и сон». Или же: «Что увидела во сне — не увижу наяву». Однако если это не кошмар, а просто тягостный или неприятный сон, не торопитесь забывать его. Вы ведь просили подсказку у Высших сил — подумайте, возможно, имеет смысл прислушаться к их советам?

Уровень мастерства в самостоятельной расшифровке

Методика самостоятельной расшифровки сна забирает много энергии, которую необходимо регулярно восстанавливать и избегать перенапряжения. Чувствуя достаточное количество сил, можно повышать мастерство.

Выпишите ассоциации, расслабьтесь, примите удобную позу и закройте глаза. Постепенно восстанавливайте картину сна в деталях, прокручивайте сюжет несколько раз, представляйте себя на месте героев сна, рассматривайте себя с разных ракурсов и плоскостей.

Бывают ли вещие сны?

На этот вопрос психология не может дать однозначный ответ. Но Карл Юнг, знаменитый австрийский психолог, утверждал, что во снах мы можем соприкоснуться с коллективным бессознательным. А это та сокровищница символов, чувств и мыслей, накопленных за всю историю человечества. Коллективное бессознательное хранит знания о прошлом, настоящем и будущем.

Но не все сны можно отнести к таким, что проникают в него. Как же выделить их среди череды обычных снов? Дадим несколько подсказок.

– Вещие сны вызывают очень сильные эмоции после пробуждения. Вас буквально трясет, при этом вы уверены, что получили важное послание. Интуитивно ощущается заложенная во сне мудрость и глубина.

– Там могут присутствовать ваши умершие родные и близкие, и во сне вы явно ощущаете, что общаетесь именно с ними, а не просто с символами. Они пытаются передать вам какое-то сообщение, произносят таинственные слова, дают письма и т.д. Иногда вместо родственников люди видят загадочных старцев, юных детей и т.д. Персонажи из таких снов вызывают благоговение.

– Вы видите спуск в подземелье, подвал, подземный замок. Или наоборот – вы поднимаете высоко в горы, на небо, оказываетесь в раю и т.д. Это важные символы глубинных уровней коллективного бессознательного, откуда мы можем черпать знания о будущем. Атмосфера сна ощущается как торжественная.

– Вы не можете забыть о приснившемся сне. Вокруг начинают появляться странные знаки, случаются непредсказуемые совпадения, связанные с ним. Сон повторяется несколько раз.

Как понимать смысл снов о магии в вашей жизни

Хочу сразу сказать, что иногда плохие сны говорят вовсе не о вредоносной магии, а о других проблемах. Но иногда, всё-таки, и о ней. Детали и сюжет сна зависят от типа воздействия, сделанного на вас.

Топ 15 снов о негативной магии

Кладбища, могилы, мертвецы, траурные принадлежности — магия, сделанная на кладбище. Но не путайте со снами, где вас посещает покойный знакомый человек, это другое.
Опасные для здоровья и жизни ситуации. Сделано на смерть.
Кто-то уродует ваше тело — сделано на ту часть организма, которая пострадала.
Секс с человеком, который вам в принципе безразличен или даже неприятен. Это сигнал, что он мог поставить на вас приворот. Порой, это касается и наших бывших партнёров, которые хотят возобновить отношения таким вот дурацким способом. Ведь привороты обычно до добра не доводят.
Кто-то преграждает вам путь, препятствует в делах. Этот человек создает вам проблемы на вашем жизненном пути, в делах.
Кто-то у вас ворует, отбирает что-то. Возможно, этот человек поставил на вас крадник.
Вы получаете, находите какую-то гадость. Негатив на то, что бы вам было противно и вы сами были противны окружающим. Возможно, сделано подкладом, подарком.
Проблемы в доме. Негатив, сделанный на дом.
Музыка и танцы. Иногда означают, что на вас наведён морок, чтобы вы исполняли чьи-то команды, плясали под чужую дудку.
Убитые животные, которые считаются хорошими. Например, собака (символ друга), голубь (символ Божественного), петух (символ борьбы с тёмными силами).
Ведьма или несколько ведьм колдуют, замышляют недоброе. Говорит о магии прямым текстом. Правда, не нужно путать такие сны со снами, где ведьма наоборот добрая и помогает вам. Такие сны могут быть иногда при магической чистке.
Хищные и ядовитые животные могут означать магических врагов. Причем, здесь есть нюанс. Возможно, вы знаете человека, символизируемого этим животным, но не хотите верить в то, что он против вас, или просто не верите, что он мог навести на вас порчу. В противном случае, во сне вы видели бы, как этот человек делает вам гадости. Но внешний вид животного может вам намекнуть на этого человека.
Кошка. Этот человек вам нравится. Но вы не знаете его дурной характер. Сны о незнакомых котах, символизирующих врагов, не путайте со снами о своих питомцах. Это разные вещи.
Змея. Вы знаете, что этот человек токсичный, опасаетесь его. Но вы не предполагали, что он может навести на вас негативную магию.
Паук. Вы думаете, что это опасный человек, который держит рычаги управления в своих руках.
Жаба. Вы немного презираете этого человека и он вам сильно неприятен. Это, конечно, далеко не полный список снов, указывающих на возможную негативную магию. Подтвердить или опровергнуть ее наличие на вас может специалист, маг, ведьма, гадалка. Но помочь понять, можно ли у вас подозревать такой негатив, может мое видео» 12 Признаков, что на вас наведена порча». Ссылка будет внизу.
*********************************************************

Сны-внушения

Существует также раздел магии, помогающей внушить жертве мысли, выгодные для оператора. Этим часто пользуются в целях манипулирования или мести. Вы видите, как делаете нечто, что вам не свойственно, вредно, и что вы вообще решили точно не делать. Например, сон о том, что вы хотите покончить жизнь самоубийством, или то, что вы уходите от мужа или жены, которую любите, может быть из разряда внушенных.

После таких снов вам может показаться, что это как раз то, чего вы хотите. Но на самом деле это ловушка, внушенная команда.

Один из самых безобидных вариантов — внушение позвонить. Например, вы в ужасе просыпаетесь среди ночи, увидев сон, что ваша бывшая девушка, которая ушла от вас к другому, говорит вам позвонить ей. С нетерпением дождавшись утра, вы звоните ей, но она говорит, чтобы вы ей не звонили. Поверьте, вы очень потешили этим её тщеславие, ведь она понимает, что вы послушно выполнили её команду, и что ваша психика в её руках. Эта девушка очень опасна, она может на вас и иную черную магию навести.

Некоторым людям подобная тайная власть над другими доставляет неимоверное удовольствие. А вам может принести серьезный вред. Ведь, собственно, такие внушенные мысли для вас есть паразиты.

Сны при магической чистке

При магической чистке иногда во снах можно наблюдать прошлое, что и кем было наведено на вас. Иногда — противостояние магов. А также сны, где вы принимаете душ, купаетесь (что является символом очищения), или ситуация отыгрывается уже в вашу пользу. Например, вы обретаете нечто ценное для себя, побеждаете врагов, избегаете опасности, и т.д. Вариантов здесь, конечно, очень много.

Я перечислила далеко не все из них, а лишь обозначила тему в общих чертах. Ещё один интересный вид снов о встречах с потусторонними силами. И здесь мы уже переходим к теме видений. Бывает, что существа из иного мира приходят к нам во сне или наяву. И если мы видим их наяву, то это как раз и есть так называемые видения.

Сон, который я уже видел

Повторяющиеся сны для многих не редкое явление. Обычно это не очень приятные сновидения, вселяющие тревогу и страх перед будущим. Паниковать в таких случаях не стоит. Повторяющиеся сновидения это сигнал о том, что вам нужно, прежде всего, разобраться в себе, также такие сны указывают на какие-то неразрешенные проблемы. Самое главное не программировать себя на подобные сновидения. Очень часто мы сами перед сном себя настраиваем на повторение тех или иных событий. Мы этот сон рассказываем близким, он у нас постоянно в голове. Мы пытаемся понять, что этот сон в себе несет, почему снится нам неоднократно и т.д. Поэтому не удивительно, что сон повторяется вновь и вновь. По мере разрешения ваших проблем, а также по мере того, как вы будете избавляться от страха, перед событиями, которые вам снятся – подобные сны перестанут вас преследовать.

Как анализировать сон. 4 ступени Роберта Джонсона

Один из самых популярных способов понять суть сновидения – это четырехступенчатый подход, разработанный последователем Юнга, психотерапевтом Робертом Джонсоном. Он рекомендует разбирать каждую деталь сна в отдельности, и уже потом выявлять суть сна.

Разберем четыре ступени: поиск ассоциаций, привязка образов, толкование и ритуал на примере сна, который женщина, его увидевшая, назвала “Бродяга”:

«Я ищу ключи от своей машины. Я понимаю, что они у моего мужа. Потом вспоминаю, что мой брат одолжил мою машину и до сих пор не вернул ее. Я вижу мужа и брата и зову их. Похоже, они меня не слышат. Затем неопрятный молодой человек, похожий на бродягу, забирается в машину и уезжает. Я чувствую огромное возмущение, беспомощность и, до какой-то степени, одиночество.»

Первая ступень: Поиск ассоциаций

Запишите все образы вашего сна (место, где он происходил, участники, цвета, время года, одежда) и любые ассоциации (слова, мысли, чувства, или воспоминания), которые вызывает каждый образ. Составляйте пары, а не цепочки, например, вам приснилось, что вы летите на самолете, то пары могу быть такими: “самолет — путешествие”, “самолет — опасность”, “самолет — металл”. Неправильная ассоциация-цепочка: «самолет – путешествие – отпуск — море — санаторий».

Каждый раз возвращайтесь к первоначальному образу. Когда ассоциации записаны, выберите одну или две, которые интуитивно кажутся вам наиболее правильными. Полагайтесь только на свое внутреннее чутье.

В нашем примере женщина почувствовала, что муж и брат ассоциируются у нее со спокойствием, гармонией и стремлением к покою. Машина являлась символом чрезмерной занятости, бездушной коробкой, в которой она носилась по бесконечным делам. Бродяга олицетворял стремление к постоянному движению, стремлению вперед, которое трудно контролировать, и отсутствию покоя.

Вторая ступень: Привязка образов

Нам нужно найти те части внутренних «я», которые представляют образы из сна. Джонсон считает, что каждый сон — это портрет сновидящего, и если вам приснилась сестра, то это не значит, что речь идет о ваших с ней отношениях. Подумайте, с какой частью вашего внутреннего “я” ассоциируется сестра — это может быть стремление к карьерным достижениям, материнство или даже агрессия — будьте предельны честны.

В нашем примере женщина поняла, что муж и брат были той ее частью, которая стремилась к спокойной домашней жизни, и неторопливым размышлениям. Бродяга был воплощением ее профессиональных амбиций, стремления все дальше продвигаться в карьере. Во сне прослеживался конфликт между тем, что представляли муж и брат и “миром” бродяги.

Третья ступень: Толкование — анализ сна как единого целого

Когда нам понятны ассоциации и внутренние или внешние впечатления, которые обусловили их появление во сне, остается только сложить информацию воедино. После анализа “Бродяги” женщина поняла, что переживает из-за того, что слишком много времени проводит на работе и что у нее не остается времени на спокойные размышления и время с семьей.

Как правильно толковать сны – Кошмары

Самые неприятные сны – это кошмары, эти сновидения напрямую связаны с нашим психологическим состоянием. Когда человек болен или переживает тяжелый период в жизни, связанный с материальными потерями, моральными, профессиональными проблемами, его в этот период могут одолевать кошмары. Если вам сняться различные катастрофы, больницы, инвалиды, хищники, кровавые сцены, насекомые, которые жалят и кусают – это может быть сигналом болезни. Мы все знаем свои слабые места, поэтому увидев такой сон нужно отнестись бережно к своему здоровью, быть осторожным, по возможность пройти комплексное обследование.

Иногда мы видим заболевшими наших близких, очень часто такие сны снятся, когда нас гложет чувство вины по отношению к этому человеку. Чтобы избавиться от подобных сновидений, нужно избавиться от чувства, которое не дает нам покоя. Нужно либо попросить прощения у этого человека, если вы действительно виноваты, либо убедить себя, что вы напрасно терзаетесь. Большинство неприятных событий, которые мы видим во сне – это наши подсознательные страхи. И пока мы будем бояться провалиться на экзамене или попасть в аварию – нас будут преследовать подобные сны. Поэтому, наоборот, перед сном желательно представлять благоприятный исход событий, которые навевают на вас страхи и засыпать именно с этими, позитивными мыслями.

Метод Джона Кехо

У Джона Кехо, автора бестселлера «Подсознание может все», свой подход к толкованию сновидений. Он считал: любой сон — это проекция ваших чувств и мыслей, сокровенных желаний. Подсознание пытается подать какой-то знак. Если поймете, какой именно, сможете принять правильное решение в проблемной ситуации.

Как расшифровать сновидение, пользуясь методом Кехо:

Утром перепишите сюжет сновидения в дневник, старясь вспомнить не только мелкие подробности, действующих лиц и все происходящее, но и чувства, эмоции, которые вы испытывали.
Затем закройте глаза и представьте, что каждый участник сна — это вы сами. Например, если вы поругались с кем-то в ночном видении, поставьте себя на места обоих действующих лиц. И тогда вы поймете, какие стороны вашей личности конфликтуют между собой, что вы не принимаете в себе и отторгаете.
Попробуйте проанализировать события, случившиеся в царстве Морфея, полагаясь на собственную интуицию. Например, вы тонули. Это может значить, что в реальной жизни на вас навалилась куча проблем, решения которым вы не видите, чувствуете себя лишенным кислорода.
Если не получилось угадать, что значит приснившееся, с первой попытки, значит, вы еще не готовы знать ответ. Отложите расшифровку до более подходящего момента, рано или поздно вы растолкуете сон.

Этот метод — симбиоз интуиции и логики. Он помогает максимально правильно расшифровать значение сновидения и получить ответы на вопросы, волнующие вас в реальной жизни.